¿Quiere mejorar su memoria y recordar? Estas 5 herramientas pueden ayudar
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La memoria fotográfica (que no debe confundirse con la memoria eidética) es una superpotencia. Pero no todos son bendecidos con eso. En este momento, lo único que podemos hacer es probar todos los métodos que nos ayuden a mejorar nuestra memoria y memoria.
Podríamos ser bendecidos de estar en la era de la información. Pero la manguera de bombeo de bits y bytes también nos hace jadear. Aquí hay cinco herramientas y aplicaciones que podrían ayudarlo a mejorar su memoria a corto y largo plazo.
1. Sans Forgetica (Web): una fuente para sus notas de estudio
Los científicos cognitivos recomiendan que deberíamos escribir nuestras notas a mano para recordarlas mejor. Pero gracias al teclado, escribir ya no es nuestro valor predeterminado. Así que los investigadores de la Universidad RMIT fueron e hicieron la segunda mejor cosa. Desarrollaron una fuente especial que hace que sus notas sean más fáciles de recordar.
Sans Forgetica está deliberadamente diseñado para ser difícil de leer. Esta 'dificultad deseable' obliga al cerebro a prestar más atención al material y ayudarlo a procesar la información de una manera más eficiente.
Puede descargar e instalar Sans Forgetica como un archivo OpenFont. Además, hay una extensión de Chrome que convierte cualquier texto en pantalla a Sans Forgetica.
Descargar: Sans Forgetica para Chrome (Gratis)
2. Memorice de memoria (iOS): aprenda técnicas efectivas de memorización
La escuela nos enseña a memorizar cosas de memoria. Esa no es la mejor manera de aprender, pero es efectiva cuando tienes que dar un discurso, volver a contar chistes o practicar para un examen donde la memorización es la única forma de hacerlo. La aplicación Memorize By Heart sigue un método que espera que funcione para usted.
Recita tu contenido en la aplicación. La aplicación luego lo transcribe en texto. Luego, todo lo que tiene que hacer es volver a la aplicación, ya que le brinda información sobre la precisión de su memorización.
La aplicación te ayuda a probar tu memoria eliminando letras y palabras, imitando la primera letra de cada palabra, o incluso reordenando la secuencia de oraciones. La retroalimentación te obliga a practicar y mejorar. Úselo para aprender nuevos idiomas; La aplicación es compatible con 142 idiomas.
Descargar: Memorize By Heart para iOS ($ 2.99)
3. Hibou (Chrome): repetición espaciada en su navegador
Hibou es un paquete doble. Es un resaltador y una herramienta de repetición espaciada para cualquier cosa que lea con su navegador. La extensión de Chrome te ayuda a resaltar cualquier cosa que encuentres interesante en la web. Puede agregar una nota a su resaltado para obtener más contexto. Cualquier texto que resalte ingresa a la cola de la extensión donde se encuentra hasta su tiempo de revisión.
El poder de la repetición espaciada se hace cargo. Los recordatorios aparecen de acuerdo con una fórmula bien establecida y científica. Haga de esta revisión un hábito y podría aprender y recordar muchos conocimientos de la web. Cómo recordar lo que leyó usando herramientas simples Cómo recordar lo que leyó usando herramientas simples Leer más no servirá de nada si no puede retener todo lo que lees. Use estos consejos cuando le resulte difícil recordar lo que leyó. Lee mas .
Solo tenga en cuenta que Hibou guarda un enlace, y al hacer clic en él para la revisión lo lleva al sitio web que tiene esa pepita resaltada.
Descargar: Hibou para Chrome (Gratis)
4. Peak (Android, iOS): entrenamiento cerebral para un mejor enfoque
¿Los juegos de entrenamiento cerebral realmente ayudan? Los científicos parecen estar allí a ambos lados de la cerca. Eso no ha detenido los juegos y aplicaciones innovadores de entrenamiento mental Los 7 mejores juegos de ejercicio mental para Android e iOS Los 7 mejores juegos de ejercicio mental para Android e iOS Estos juegos de cerebro gratuitos desafiarán tu mente y te mantendrán alerta. Echa un vistazo a estos rompecabezas desafiantes, juegos de palabras y más. Lea más sobre la inundación de las pantallas móviles. Peak es uno de los juegos más populares. Entre los muchos ejercicios en la aplicación se encuentra uno desarrollado por la Universidad de Cambridge.
El decodificador te ayudará a poner a prueba tu atención y tus poderes de concentración. Al principio era una aplicación separada, pero ahora tiene licencia para Peak y es parte del plan Pro de la aplicación. El equipo detrás de la aplicación afirma que se basa en pruebas científicas en el transcurso de un mes. Puede leer el estudio científico realizado por el Departamento de Neurociencias Clínicas.
Usar Decoder como un ejercicio mental divertido podría ayudarlo a evitar fallas multitarea y mejorar su estado de flujo. Estas dos cualidades son esenciales para una mejor función de la memoria. Los ejercicios son parte de la aplicación Peak iOS y llegarán pronto a Android.
Descargar: Peak para iOS (compras gratuitas en la aplicación)
5. Revere App (iOS): nunca olvides a las personas que conoces
Una de las vergüenzas más comunes es olvidar el nombre de alguien o el lugar donde se conocieron. En el mundo hiperconectado de hoy, puede evitar que cultives relaciones cálidas. Esta aplicación anti-olvido es como un diario que espera evitar ese desastre.
Puede usar Revere para tomar notas sobre las personas que conoce y mantener un registro de todos los detalles importantes. Además, Revere utiliza recordatorios para asegurarse de que usted haga un seguimiento para saludar o desearles en sus días especiales. Es una herramienta flexible para tomar notas que te ayuda a alcanzar y nunca olvidar las pequeñas cosas que hacen que las relaciones funcionen.
Revere es compatible con Apple Watch y también le brinda una extensión de navegador Chrome para trabajar desde el navegador.
¿Buscas una alternativa gratuita? Pruebe la aplicación Garden que también funciona con recordatorios regulares para mantenerse en contacto con sus amigos y familiares.
Descargar: Revere para iOS ($ 4.99)
Descargar: Garden para iOS (Gratis)
Los buenos hábitos también son importantes para la memoria
Un cerebro estresado o cansado afecta su capacidad de concentración, por lo que no puede aprender de manera eficiente. La cantidad y la calidad del sueño le permiten al cerebro cimentar lo que haya aprendido ese día. El ejercicio, por supuesto, cambia la salud de las células cerebrales para mejorar. Simplemente demuestra que también puede mejorar su memoria y recordar con hábitos anticuados.
Hay otra forma de aumentar tu memoria. Capacítese con las mejores técnicas de aprendizaje Las mejores formas de aprender cualquier cosa: 5 cursos para ser más inteligente en unas pocas horas Las mejores formas de aprender cualquier cosa: 5 cursos para ser más inteligente en unas pocas horas ¿Le resulta difícil aprender una nueva materia? Eso no es sorprendente porque aprender a aprender no nos lo enseñan en las escuelas. Estos cinco cursos de Udemy llenan ese vacío. Lea más y lo impulsarán por el resto de su vida.
Haber de imagen: tomwang / Depositphotos.com
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